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20 de septiembre de 2011

Sandwich Griego



Este sándwich en pan pita es rápido y fácil de preparar. Lleno de nutrientes, fresco y delicioso, perfecto para los días calurosos, pruébenlo!

Ingredientes (2 personas)

2 pan pita
1 1/4 tazas tomates cherry en mitades
1 pepino pelado y sin semillas
1 taza de pimiento verde picado en cubos
¼ cebolla morada
1 rabanito picado en cubos
¼ taza de perejil fresco picado
1 taza de yogurt natural
1/4 taza de hojas de menta fresca
3 cdas de aceite extra virgen de oliva
Sal y pimienta a gusto

Preparación

1. Lavar y cortar los ingredientes en cubos pequeños
2. Mezclar los tomates en mitades, pimiento, cebolla morada, la mitad del pepino, rabanito y perejil. Aderezar con aceite de oliva, sal y pimienta recién molida.
3. Preparar una salsa tzatziki con ½ pepino, la menta y el yogurt natural. Salpimentar a gusto
4. Calentar el pan pita, partir en mitades y rellenar con la ensalada y salsa de yogurt (tzatziki)